臂力棒

昨天我买的二十公斤臂力棒到货了，回来我做了几组，今天起来没力气的左大臂有一点疼，有力气的右大臂就没有，缓缓，然后继续，得多练练左臂了。

明信片活动新年限定款

最近我闲着没事琢磨了一下定制明信片，也是做出来了，当然没有虫虫的好看，但也是我研究了半天做的，哈哈，直接找打印出来的，虽然这样就显得我很没有诚意，由于是临时起意，限量五份。

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